Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 65 g 24%
- Fedt 5,4 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 11 g 38%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1071 µg 119%
- C-vitamin 21,4 mg 24%
- D-vitamin 7,1 µg 36%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 17,9 mg 112%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 1,8 mg 105%
- Folat (B9) 714 µg 179%
- B12-vitamin 5,4 µg 223%
- Kolin 14,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 357 mg 27%
- Jern 32,1 mg 179%
- Magnesium 143 mg 34%
- Fosfor 536 mg 43%
- Kalium 607 mg 13%
- Zink 13,4 mg 122%
- Kobber 0,43 mg 48%
- Mangan 2,7 mg 117%
- Selen 47 µg 85%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 11 g | 65 g | 5,4 g |
| 1 portion | 28 g | 111 | 3 g | 18 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 56 g | 221 | 6 g | 37 g | 3 g |
| ½ portion | 14 g | 55 | 1,5 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 84 g | 332 | 9 g | 55 g | 4,5 g |
| 4 portioner | 112 g | 442 | 12 g | 73 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,4 g | 33 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 16 g | 98 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 21 g | 131 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 27 g | 163 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Ralston corn flakes cerealmorgenmadsprodukter, spiseklar384 kcal / 100 g
- Ralston crisp ris-cerealmorgenmadsprodukter, spiseklar383 kcal / 100 g
- Cheerios morgenmadscerealiergeneral mills, spiseklar372 kcal / 100 g
- Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills397 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills398 kcal / 100 g
- Toasted o's morgenmadsproduktklar til at spise, president's choice393 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar425 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
100 g Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 395 kcal, 11 g protein, 65 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
1 portion (28 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 111 kcal, 3 g protein, 18 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
2 portioner (56 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 221 kcal, 6 g protein, 37 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
½ portion (14 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 55 kcal, 1,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
3 portioner (84 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 332 kcal, 9 g protein, 55 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
4 portioner (112 g) Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 442 kcal, 12 g protein, 73 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
50 g Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 198 kcal, 5,4 g protein, 33 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt?
150 g Ralston Tasteeos morgenmadsprodukt indeholder 593 kcal, 16 g protein, 98 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173893 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
