Få styr på, hvad der er på din tallerken
Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
malt-o-meal, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 78 g 28%
- Fedt 3,5 g 5%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 4,9 g 18%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 667 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 500 µg 56%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- B6-vitamin 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- B12-vitamin 5 µg 208%
- Kolin 19,4 mg 4%
Mineraler
- Calcium 333 mg 26%
- Jern 30 mg 167%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 12,5 mg 114%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 1 portion | 30 g | 116 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 60 g | 232 | 4,2 g | 47 g | 2,1 g |
| ½ portion | 15 g | 58 | 1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 90 g | 348 | 6,2 g | 70 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 120 g | 464 | 8,3 g | 93 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 10 g | 117 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 156 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 17 g | 195 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Chocolate Marshmallow Mateys morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar392 kcal / 100 g
- Frosted Flakes morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Havrecerealie med marshmallowsspiseklar400 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Tootie Fruities morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar391 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar425 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealierspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar354 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar404 kcal / 100 g
Spørgsmål om Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
100 g Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 387 kcal, 6,9 g protein, 78 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (30 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
1 portion (30 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 116 kcal, 2,1 g protein, 23 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (60 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
2 portioner (60 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 232 kcal, 4,2 g protein, 47 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
½ portion (15 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 58 kcal, 1 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (90 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
3 portioner (90 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 348 kcal, 6,2 g protein, 70 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (120 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
4 portioner (120 g) Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 464 kcal, 8,3 g protein, 93 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
50 g Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 194 kcal, 3,5 g protein, 39 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier?
150 g Marshmallow Mateys-morgenmadscerealier indeholder 581 kcal, 10 g protein, 117 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173909 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
