Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
spiseklar, Malt-O-Meal
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 350 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 10 g 37%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3) 14,1 mg 88%
- B6-vitamin 1,3 mg 78%
- B12-vitamin 3,1 µg 127%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 29,5 mg 164%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 6,8 mg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 portion | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ portion | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Frosted Mini Spooners morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar354 kcal / 100 g
- Blueberry Muffin Tops morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar443 kcal / 100 g
- Blueberry Morning morgenmadsproduktpost selects, spiseklar395 kcal / 100 g
- Berry Colossal Crunch morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar396 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
- Blåbærgranolaklar til at spise, let, rogers386 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys-morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar392 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls morgenmadsproduktbarbara's bakery, spiseklar337 kcal / 100 g
- Skestørrelse Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
100 g Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 350 kcal, 8,8 g protein, 69 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (55 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
1 portion (55 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 193 kcal, 4,8 g protein, 38 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (110 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
2 portioner (110 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 385 kcal, 9,7 g protein, 76 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (27,5 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
½ portion (27,5 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 96 kcal, 2,4 g protein, 19 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (165 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
3 portioner (165 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 578 kcal, 15 g protein, 114 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (220 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
4 portioner (220 g) Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 770 kcal, 19 g protein, 152 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
50 g Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 175 kcal, 4,4 g protein, 35 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier?
150 g Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealier indeholder 525 kcal, 13 g protein, 104 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171678 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
