Få styr på, hvad der er på din tallerken
Raisin Bran morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
malt-o-meal, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 70 g 26%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 10 g 36%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 253 µg 28%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,5 µg 13%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,72 mg 55%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- B6-vitamin 0,85 mg 50%
- Folat (B9) 339 µg 85%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
- Kolin 24,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 15,3 mg 85%
- Magnesium 136 mg 32%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalium 546 mg 12%
- Zink 6,4 mg 58%
- Kobber 0,51 mg 56%
- Selen 38,6 µg 70%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 7,6 g | 70 g | 1,9 g |
| 1 portion | 59 g | 202 | 4,5 g | 41 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 118 g | 404 | 9 g | 83 g | 2,2 g |
| ½ portion | 29,5 g | 101 | 2,3 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 177 g | 605 | 14 g | 124 g | 3,3 g |
| 4 portioner | 236 g | 807 | 18 g | 166 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,8 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 15 g | 140 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 19 g | 175 g | 4,7 g |
Lignende madvarer
- Loads of Raisins Raisin Bran morgenmadscerealierspiseklar321 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Frosted Flakes morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealierspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes morgenmadscerealierspiseklar365 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys-morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar425 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar392 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal original cerealplain, tør365 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 morgenmadscerealierspiseklar, general mills328 kcal / 100 g
Spørgsmål om Raisin Bran morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Raisin Bran morgenmadscerealier?
100 g Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 342 kcal, 7,6 g protein, 70 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (59 g) Raisin Bran morgenmadscerealier?
1 portion (59 g) Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 202 kcal, 4,5 g protein, 41 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (118 g) Raisin Bran morgenmadscerealier?
2 portioner (118 g) Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 404 kcal, 9 g protein, 83 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (29,5 g) Raisin Bran morgenmadscerealier?
½ portion (29,5 g) Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 101 kcal, 2,3 g protein, 21 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (177 g) Raisin Bran morgenmadscerealier?
3 portioner (177 g) Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 605 kcal, 14 g protein, 124 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (236 g) Raisin Bran morgenmadscerealier?
4 portioner (236 g) Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 807 kcal, 18 g protein, 166 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Raisin Bran morgenmadscerealier?
50 g Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 171 kcal, 3,8 g protein, 35 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Raisin Bran morgenmadscerealier?
150 g Raisin Bran morgenmadscerealier indeholder 513 kcal, 11 g protein, 105 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172996 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
