Få styr på, hvad der er på din tallerken
Malt-O-Meal original cereal
Kalorier og næringsindhold
plain, tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 365 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 75 g 27%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 14,3 mg 89%
- B6-vitamin 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 1140 µg 285%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 286 mg 22%
- Jern 30,9 mg 171%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 portion | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ portion | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Malt-O-Meal original grødtilberedt med vand, uden salt48 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal chokoladecerealtør363 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Frosted Flakes morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys-morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar392 kcal / 100 g
- Oat Blenders-morgenmadscerealier med honningmalt-o-meal, spiseklar396 kcal / 100 g
Spørgsmål om Malt-O-Meal original cereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Malt-O-Meal original cereal?
100 g Malt-O-Meal original cereal indeholder 365 kcal, 12 g protein, 75 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Malt-O-Meal original cereal?
1 portion (35 g) Malt-O-Meal original cereal indeholder 128 kcal, 4,1 g protein, 26 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Malt-O-Meal original cereal?
2 portioner (70 g) Malt-O-Meal original cereal indeholder 256 kcal, 8,3 g protein, 53 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Malt-O-Meal original cereal?
½ portion (17,5 g) Malt-O-Meal original cereal indeholder 64 kcal, 2,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Malt-O-Meal original cereal?
3 portioner (105 g) Malt-O-Meal original cereal indeholder 383 kcal, 12 g protein, 79 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Malt-O-Meal original cereal?
4 portioner (140 g) Malt-O-Meal original cereal indeholder 511 kcal, 17 g protein, 105 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Malt-O-Meal original cereal?
50 g Malt-O-Meal original cereal indeholder 183 kcal, 5,9 g protein, 38 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Malt-O-Meal original cereal?
150 g Malt-O-Meal original cereal indeholder 548 kcal, 18 g protein, 113 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173903 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
