Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning
Kalorier og næringsindhold
malt-o-meal, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 80 g 29%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- B6-vitamin 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- B12-vitamin 5 µg 208%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 27 mg 150%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 12,5 mg 114%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,8 g | 80 g | 4,2 g |
| 1 portion | 30 g | 119 | 2 g | 24 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 60 g | 238 | 4,1 g | 48 g | 2,5 g |
| ½ portion | 15 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 90 g | 356 | 6,1 g | 72 g | 3,8 g |
| 4 portioner | 120 g | 475 | 8,1 g | 96 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 40 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 120 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 160 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 200 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning og mandlermalt-o-meal, spiseklar379 kcal / 100 g
- Honey Buzzers morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar379 kcal / 100 g
- Honey Nut Scooters-morgenmadscerealiermalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med hvede havre majs og honning397 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats morgenmadsproduktspiseklar409 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats honningristedemorgenmadsprodukter, spiseklare401 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealierspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Hvede- og honningmorgenmadscornflakes395 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's morgenmadsproduktspiseklar384 kcal / 100 g
- Majscereal med honningmorgenmad393 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
100 g Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 396 kcal, 6,8 g protein, 80 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (30 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
1 portion (30 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 119 kcal, 2 g protein, 24 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (60 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
2 portioner (60 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 238 kcal, 4,1 g protein, 48 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
½ portion (15 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 59 kcal, 1 g protein, 12 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (90 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
3 portioner (90 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 356 kcal, 6,1 g protein, 72 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (120 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
4 portioner (120 g) Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 475 kcal, 8,1 g protein, 96 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
50 g Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 198 kcal, 3,4 g protein, 40 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning?
150 g Oat Blenders-morgenmadscerealier med honning indeholder 594 kcal, 10 g protein, 120 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171679 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
