Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blueberry Morning morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
post selects, spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 77 g 28%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 4,7 g 17%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 400 µg 44%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 1,8 µg 9%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 12,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- B6-vitamin 0,9 mg 53%
- Folat (B9) 182 µg 46%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
- Kolin 16,3 mg 3%
Mineraler
- Calcium 41 mg 3%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 77 g | 5,3 g |
| 1 portion | 55 g | 217 | 3,6 g | 42 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 110 g | 435 | 7,2 g | 85 g | 5,8 g |
| ½ portion | 27,5 g | 109 | 1,8 g | 21 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 165 g | 652 | 11 g | 127 g | 8,7 g |
| 4 portioner | 220 g | 869 | 14 g | 169 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,3 g | 39 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,8 g | 115 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 154 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 192 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Blueberry almond crunch morgenmadsproduktpost, selects, spiseklar324 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners morgenmadscerealierspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Blåbærgranolaklar til at spise, let, rogers386 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch morgenmadsproduktpost, selects, spiseklar364 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadsproduktpost, spiseklar324 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles morgenmadscerealierpost, spiseklar402 kcal / 100 g
- Post 100% Bran morgenmadscerealspiseklar395 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealierspiseklar308 kcal / 100 g
- Post Honeycombmorgenmadscerealier394 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch morgenmadsproduktpost selects, spiseklar413 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blueberry Morning morgenmadsprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
100 g Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 395 kcal, 6,5 g protein, 77 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (55 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
1 portion (55 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 217 kcal, 3,6 g protein, 42 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (110 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
2 portioner (110 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 435 kcal, 7,2 g protein, 85 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (27,5 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
½ portion (27,5 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 109 kcal, 1,8 g protein, 21 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (165 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
3 portioner (165 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 652 kcal, 11 g protein, 127 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (220 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
4 portioner (220 g) Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 869 kcal, 14 g protein, 169 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
50 g Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 198 kcal, 3,3 g protein, 39 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blueberry Morning morgenmadsprodukt?
150 g Blueberry Morning morgenmadsprodukt indeholder 593 kcal, 9,8 g protein, 115 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173919 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
