Få styr på, hvad der er på din tallerken
100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscerealier, spiseklar, quaker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 9,6 g 34%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 234 mg 10%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
- Kolin 31,3 mg 6%
Mineraler
- Calcium 65 mg 5%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 431 mg 9%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,4 g | 71 g | 5,5 g |
| 1 portion | 55 g | 213 | 4,6 g | 39 g | 3 g |
| 2 portioner | 110 g | 427 | 9,3 g | 78 g | 6,1 g |
| ½ portion | 27,5 g | 107 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 165 g | 640 | 14 g | 117 g | 9,1 g |
| 4 portioner | 220 g | 854 | 19 g | 156 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 13 g | 107 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 17 g | 142 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 21 g | 177 g | 14 g |
Lignende madvarer
- 100% naturlig granola med havre hvede honig og rosinerspiseklare morgenmadscerealier, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Quaker 100% Naturlig Granola Havre hvede og honningmorgenmadscerealier, spiseklar421 kcal / 100 g
- Naturlig granola med æble tranebær og mandelmorgenmadscerealier, quaker418 kcal / 100 g
- Harvest Crunch morgenmadsprodukt med rosiner og mandlerspiseklar, lavt fedtindhold, quaker435 kcal / 100 g
- Ahorn- og rosingranolaklar til at spise, let, rogers382 kcal / 100 g
- Granola med rosinerklar til at spise, rogers436 kcal / 100 g
- Rosin- og mandelgranolaklar til at spise, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt med granolafedtfattig121 kcal / 100 g
- Quaker knasende klidskornscerealspiseklare morgenmadscerealier, quaker331 kcal / 100 g
Spørgsmål om 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner
Hvor mange kalorier er der i 100 g 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
100 g 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 388 kcal, 8,4 g protein, 71 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (55 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
1 portion (55 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 213 kcal, 4,6 g protein, 39 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (110 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
2 portioner (110 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 427 kcal, 9,3 g protein, 78 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (27,5 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
½ portion (27,5 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 107 kcal, 2,3 g protein, 20 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (165 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
3 portioner (165 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 640 kcal, 14 g protein, 117 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (220 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
4 portioner (220 g) 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 854 kcal, 19 g protein, 156 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
50 g 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 194 kcal, 4,2 g protein, 36 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner?
150 g 100% naturlig, fedtfattig granola med rosiner indeholder 582 kcal, 13 g protein, 107 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172976 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
