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Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce

칼로리 및 영양 정보

111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물4.8 g
지방6.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 111 kcal —
  • 단백질 6.3 g 13%
  • 탄수화물 4.8 g 2%
  • 지방 6.9 g 9%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 317 mg 14%
  • 콜레스테롤 28 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 154 µg 17%
  • 비타민 C 5.7 mg 6%
  • 비타민 D 0.2 µg 1%
  • 비타민 E 1.6 mg 11%
  • 비타민 K 25.8 µg 22%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 0.6 mg 4%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 13 µg 3%
  • 비타민 B12 2.1 µg 89%
  • 콜린 34.3 mg 6%

미네랄

  • 칼슘 47 mg 4%
  • 철 0.54 mg 3%
  • 마그네슘 13 mg 3%
  • 인 98 mg 8%
  • 칼륨 173 mg 4%
  • 아연 0.44 mg 4%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 셀레늄 11.7 µg 21%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1116.3 g4.8 g6.9 g
1회 제공량224 g24914 g11 g16 g
2회 제공량448 g49728 g22 g31 g
½회 제공량112 g1247 g5.4 g7.8 g
3회 제공량672 g74642 g32 g47 g
4회 제공량896 g99556 g43 g62 g
50 g50 g563.1 g2.4 g3.5 g
150 g150 g1679.4 g7.2 g10 g
200 g200 g22213 g9.6 g14 g
250 g250 g27816 g12 g17 g

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 관련 질문

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 100 g에는 111 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 1회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 1회 제공량 (224 g)에는 249 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 11 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 2회 제공량 (448 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 2회 제공량 (448 g)에는 497 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 22 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ½회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ½회 제공량 (112 g)에는 124 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 3회 제공량 (672 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 3회 제공량 (672 g)에는 746 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 32 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 4회 제공량 (896 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 4회 제공량 (896 g)에는 995 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 43 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 50 g에는 56 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Shellfish mixture and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 150 g에는 167 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27450650 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외