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Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce

칼로리 및 영양 정보

115

칼로리kcal 기준 100 g

단백질7.8 g

탄수화물4.1 g

지방7.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 115 kcal —
단백질 7.8 g 16%
탄수화물 4.1 g 2%
지방 7.2 g 9%
포화지방 1.7 g 8%
식이섬유 1.1 g 4%
당류 1.6 g —
나트륨 307 mg 13%
콜레스테롤 20 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 131 µg 15%
비타민 C 5.8 mg 6%
비타민 D 0.3 µg 2%
비타민 E 1.1 mg 8%
비타민 K 25 µg 21%
티아민(B1) 0.04 mg 3%
리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
나이아신(B3) 1.4 mg 9%
비타민 B6 0.13 mg 7%
엽산(B9) 12 µg 3%
비타민 B12 0.43 µg 18%
콜린 33.8 mg 6%

미네랄

칼슘 33 mg 3%
철 0.75 mg 4%
마그네슘 10 mg 2%
인 74 mg 6%
칼륨 145 mg 3%
아연 1.3 mg 11%
구리 0.04 mg 4%
셀레늄 8.1 µg 15%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	115	7.8 g	4.1 g	7.2 g
1회 제공량	252 g	290	20 g	10 g	18 g
2회 제공량	504 g	580	39 g	21 g	36 g
½회 제공량	126 g	145	9.8 g	5.2 g	9 g
3회 제공량	756 g	869	59 g	31 g	54 g
4회 제공량	1008 g	1159	79 g	42 g	72 g
50 g	50 g	58	3.9 g	2.1 g	3.6 g
150 g	150 g	173	12 g	6.2 g	11 g
200 g	200 g	230	16 g	8.3 g	14 g
250 g	250 g	288	20 g	10 g	18 g

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Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

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Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce 150 g에는 173 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27414100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외