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Pork and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce

칼로리 및 영양 정보

111

칼로리kcal 기준 100 g

단백질7.8 g

탄수화물2.8 g

지방7.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 111 kcal —
단백질 7.8 g 16%
탄수화물 2.8 g 1%
지방 7.1 g 9%
포화지방 1.5 g 7%
식이섬유 1.7 g 6%
당류 2.5 g —
나트륨 304 mg 13%
콜레스테롤 19 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 149 µg 17%
비타민 C 9.9 mg 11%
비타민 D 0.2 µg 1%
비타민 E 2 mg 13%
비타민 K 21.7 µg 18%
티아민(B1) 0.26 mg 22%
리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
나이아신(B3) 2 mg 12%
비타민 B6 0.21 mg 12%
엽산(B9) 15 µg 4%
비타민 B12 0.17 µg 7%
콜린 31.2 mg 6%

미네랄

칼슘 21 mg 2%
철 0.88 mg 5%
마그네슘 17 mg 4%
인 83 mg 7%
칼륨 288 mg 6%
아연 0.79 mg 7%
구리 0.09 mg 9%
셀레늄 8.6 µg 16%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	111	7.8 g	2.8 g	7.1 g
1회 제공량	249 g	276	19 g	6.9 g	18 g
2회 제공량	498 g	553	39 g	14 g	36 g
½회 제공량	124.5 g	138	9.7 g	3.5 g	8.9 g
3회 제공량	747 g	829	58 g	21 g	53 g
4회 제공량	996 g	1106	77 g	28 g	71 g
50 g	50 g	56	3.9 g	1.4 g	3.6 g
150 g	150 g	167	12 g	4.2 g	11 g
200 g	200 g	222	16 g	5.6 g	14 g
250 g	250 g	278	19 g	7 g	18 g

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출처: FNDDS (USDA) 27420400 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외