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Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

칼로리 및 영양 정보

127
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물12 g
지방6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 127 kcal —
  • 단백질 4.8 g 10%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 6 g 8%
  • 포화지방 1.5 g 8%
  • 식이섬유 1.8 g 6%
  • 당류 1.2 g —
  • 나트륨 318 mg 14%
  • 콜레스테롤 18 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 108 µg 12%
  • 비타민 C 9.6 mg 11%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.77 mg 5%
  • 비타민 K 16.3 µg 14%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.23 mg 14%
  • 엽산(B9) 15 µg 4%
  • 비타민 B12 0.3 µg 13%
  • 콜린 23.5 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 15 mg 1%
  • 철 0.66 mg 4%
  • 마그네슘 17 mg 4%
  • 인 56 mg 4%
  • 칼륨 264 mg 6%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.14 mg 16%
  • 셀레늄 6.3 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1274.8 g12 g6 g
1회 제공량162 g2067.7 g19 g9.7 g
2회 제공량324 g41115 g39 g19 g
½회 제공량81 g1033.9 g9.7 g4.9 g
3회 제공량486 g61723 g58 g29 g
4회 제공량648 g82331 g77 g39 g
50 g50 g642.4 g6 g3 g
150 g150 g1917.1 g18 g9 g
200 g200 g2549.5 g24 g12 g
250 g250 g31812 g30 g15 g

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 관련 질문

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 100 g에는 127 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 206 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 411 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 39 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 103 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 617 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 58 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 823 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 77 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 50 g에는 64 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 6 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 150 g에는 191 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 18 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27311210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외