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Risotto, pork beef mince and vegetable risotto
칼로리 및 영양 정보
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물14 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 5 g 6%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 198 mg 9%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 93.7 µg 10%
- 비타민 C 8.7 mg 10%
- 비타민 D 0.09 µg 0%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 비타민 K 8.4 µg 7%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 15.6 µg 4%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
미네랄
- 칼슘 10.6 mg 1%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 12.8 mg 3%
- 인 56.4 mg 5%
- 칼륨 123 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 6.3 µg 11%
- 요오드 14.2 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5.1 g | 14 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.5 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7.6 g | 21 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 10 g | 27 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 34 g | 12 g |
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Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 관련 질문
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 100 g에는 122 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 50 g에는 61 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 150 g에는 183 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 200 g에는 244 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 27 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto 250 g에는 305 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 34 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7040 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
