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Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted

칼로리 및 영양 정보

143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방5.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 143 kcal —
  • 단백질 24 g 47%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 5.3 g 7%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 61 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.02 µg 0%
  • 비타민 E 0.33 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.14 mg 12%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 8.3 mg 52%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 엽산(B9) 0 µg 0%
  • 비타민 B12 2.1 µg 88%

미네랄

  • 칼슘 4 mg 0%
  • 철 1.7 mg 10%
  • 인 205 mg 16%
  • 칼륨 339 mg 7%
  • 아연 3.2 mg 29%
  • 셀레늄 6 µg 11%
  • 요오드 1.6 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g14324 g0 g5.3 g
50 g50 g7212 g0 g2.6 g
150 g150 g21536 g0 g7.9 g
200 g200 g28647 g0 g11 g
250 g250 g35859 g0 g13 g

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 관련 질문

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 100 g에는 143 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 50 g에는 72 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 150 g에는 215 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 200 g에는 286 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted 250 g에는 358 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M1131 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외