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Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted

칼로리 및 영양 정보

158
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방4.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 158 kcal —
  • 단백질 29 g 58%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 4.5 g 6%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 57 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 1 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.03 µg 0%
  • 비타민 E 0.34 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 13 mg 81%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 0 µg 0%
  • 비타민 B12 1.4 µg 58%

미네랄

  • 칼슘 6 mg 0%
  • 철 2.1 mg 11%
  • 인 234 mg 19%
  • 칼륨 355 mg 8%
  • 아연 2.7 mg 25%
  • 셀레늄 5.5 µg 10%
  • 요오드 2.8 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g15829 g0 g4.5 g
50 g50 g7915 g0 g2.2 g
150 g150 g23744 g0 g6.7 g
200 g200 g31658 g0 g9 g
250 g250 g39573 g0 g11 g

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 관련 질문

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 100 g에는 158 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 50 g에는 79 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 150 g에는 237 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 200 g에는 316 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted 250 g에는 395 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M1133 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외