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Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
칼로리 및 영양 정보
217
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 217 kcal —
- 단백질 29 g 57%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 11 g 15%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 55 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.33 µg 2%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 10 mg 63%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.94 µg 39%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 2 mg 11%
- 인 217 mg 17%
- 칼륨 364 mg 8%
- 아연 3.4 mg 31%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 0.62 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
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Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried 관련 질문
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) M1084 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
