식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried

칼로리 및 영양 정보

206
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 206 kcal —
  • 단백질 27 g 55%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 4.1 g 21%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 84 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 6 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.06 µg 0%
  • 비타민 E 0.37 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 12 mg 75%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 0 µg 0%
  • 비타민 B12 1.8 µg 75%

미네랄

  • 칼슘 42 mg 3%
  • 철 1.9 mg 10%
  • 인 233 mg 19%
  • 칼륨 367 mg 8%
  • 아연 3.5 mg 32%
  • 셀레늄 7.3 µg 13%
  • 요오드 1.5 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g20627 g0 g11 g
50 g50 g10314 g0 g5.4 g
150 g150 g30941 g0 g16 g
200 g200 g41255 g0 g21 g
250 g250 g51569 g0 g27 g

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 관련 질문

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 100 g에는 206 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 50 g에는 103 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 150 g에는 309 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 200 g에는 412 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter middle loin chop, separable lean, fast-fried 250 g에는 515 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M1135 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외