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Pork, schnitzel, lean, fried

칼로리 및 영양 정보

162
칼로리kcal 기준 100 g
단백질32 g
탄수화물0 g
지방3.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 162 kcal —
  • 단백질 32 g 63%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 3.9 g 5%
  • 포화지방 1.7 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 71 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.8 mg 1%
  • 비타민 D 0.6 µg 3%
  • 비타민 E 0.2 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.81 mg 68%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
  • 나이아신(B3) 11 mg 69%
  • 비타민 B6 0.16 mg 9%
  • 엽산(B9) 1 µg 0%
  • 비타민 B12 0.51 µg 21%

미네랄

  • 칼슘 7 mg 1%
  • 철 2 mg 11%
  • 인 349 mg 28%
  • 칼륨 572 mg 12%
  • 아연 3.4 mg 31%
  • 셀레늄 6.6 µg 12%
  • 요오드 0.93 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g16232 g0 g3.9 g
50 g50 g8116 g0 g1.9 g
150 g150 g24347 g0 g5.8 g
200 g200 g32463 g0 g7.7 g
250 g250 g40579 g0 g9.6 g

Pork, schnitzel, lean, fried 관련 질문

Pork, schnitzel, lean, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, schnitzel, lean, fried 100 g에는 162 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Pork, schnitzel, lean, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, schnitzel, lean, fried 50 g에는 81 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

Pork, schnitzel, lean, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, schnitzel, lean, fried 150 g에는 243 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Pork, schnitzel, lean, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, schnitzel, lean, fried 200 g에는 324 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Pork, schnitzel, lean, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, schnitzel, lean, fried 250 g에는 405 kcal, 단백질 79 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M409 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외