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구운 참치

칼로리 및 영양 정보

오븐에 구운

189

칼로리kcal 기준 100 g

단백질29 g

탄수화물0 g

지방7.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	189	29 g	7.9 g
50 g	50 g	95	15 g	3.9 g
150 g	150 g	284	44 g	12 g
200 g	200 g	378	59 g	16 g
250 g	250 g	473	74 g	20 g

구운 참치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 참치 100 g에는 189 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

구운 참치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 참치 50 g에는 95 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

구운 참치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 참치 150 g에는 284 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

구운 참치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 참치 200 g에는 378 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

구운 참치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 참치 250 g에는 473 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 742 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외