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참치

칼로리 및 영양 정보

급속 냉동, 기름 없이 오븐에 구운

130

칼로리kcal 기준 100 g

단백질31 g

탄수화물0 g

지방0.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	130	31 g	0.8 g
50 g	50 g	65	15 g	0.4 g
150 g	150 g	195	46 g	1.2 g
200 g	200 g	260	61 g	1.6 g
250 g	250 g	325	77 g	2 g

참치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 100 g에는 130 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

참치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 50 g에는 65 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

참치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 150 g에는 195 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

참치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 200 g에는 260 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

참치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 250 g에는 325 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) T121262 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외