식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Fish, average, deep-fried
칼로리 및 영양 정보
195
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물3.5 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 288 mg 13%
- 콜레스테롤 72.4 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 37 µg 4%
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 비타민 D 8.7 µg 43%
- 비타민 E 3.5 mg 24%
- 비타민 K 13.8 µg 11%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 엽산(B9) 13.1 µg 3%
- 비타민 B12 4 µg 165%
미네랄
- 칼슘 87.6 mg 7%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 24.4 mg 6%
- 인 227 mg 18%
- 칼륨 295 mg 6%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 22.8 µg 41%
- 요오드 43.4 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 16 g | 3.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8.1 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 24 g | 5.2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 32 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 40 g | 8.7 g | 32 g |
비슷한 식품
Fish, average, deep-fried 관련 질문
Fish, average, deep-fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, average, deep-fried 100 g에는 195 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Fish, average, deep-fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, average, deep-fried 50 g에는 98 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Fish, average, deep-fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, average, deep-fried 150 g에는 293 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Fish, average, deep-fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, average, deep-fried 200 g에는 390 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 7 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Fish, average, deep-fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, average, deep-fried 250 g에는 488 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 8096 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
