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치즈 피자
칼로리 및 영양 정보
토핑, 일반 도우, 냉동, 조리됨
268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물27 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 268 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 4.3 g 21%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 3.6 g —
- 나트륨 447 mg 19%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 66 µg 7%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 6.6 µg 6%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0.78 µg 33%
- 콜린 14.3 mg 3%
미네랄
- 칼슘 179 mg 14%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 179 mg 14%
- 칼륨 152 mg 3%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 0.29 mg 13%
- 셀레늄 21.5 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 81 g | 217 | 8.4 g | 22 g | 9.9 g |
| 2회 제공량 | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 40.5 g | 109 | 4.2 g | 11 g | 5 g |
| 3회 제공량 | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.2 g | 13 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
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치즈 피자 관련 질문
치즈 피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 170317 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
