식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소시지 맥그리들
칼로리 및 영양 정보
mcdonald's
312
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물30 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 312 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 5.4 g 27%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 11 g —
- 나트륨 737 mg 32%
- 콜레스테롤 24 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 37 µg 9%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
미네랄
- 칼슘 63 mg 5%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 316 mg 25%
- 칼륨 145 mg 3%
- 아연 0.76 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.2 mg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 8.4 g | 30 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 135 g | 421 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2회 제공량 | 270 g | 842 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½회 제공량 | 67.5 g | 211 | 5.7 g | 20 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 405 g | 1264 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4회 제공량 | 540 g | 1685 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.2 g | 15 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 21 g | 76 g | 44 g |
소시지 맥그리들 관련 질문
소시지 맥그리들은 어떤 맛이고 어떻게 만들어져요?
달콤한 메이플 향이 나는 그리들 케이크 두 장 사이에 짭짤한 소시지 패티를 넣은 아침 샌드위치예요. 단맛과 고기 맛이 한입에 함께 나요.
소시지 맥그리들을 집에서 데울 때는 어떻게 해야 해요?
포장지를 벗기고 전자레인지에 짧게 데운 뒤, 가운데까지 따뜻해졌는지 확인해요. 오래 한꺼번에 데우면 그리들 케이크가 질겨질 수 있으니 10~15초씩 더 데우는 편이 좋아요.
남은 소시지 맥그리들은 어떻게 보관해요?
먹고 남긴 것은 실온에 오래 두지 말고 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해요. 다시 먹을 때는 가운데까지 김이 날 정도로 충분히 데우고, 냄새나 상태가 달라졌다면 먹지 마세요.
소시지 맥그리들에는 어떤 음료나 음식이 잘 어울려요?
달고 짭짤한 맛이라 무가당 커피나 차, 물처럼 단맛이 적은 음료와 잘 어울려요. 곁들임으로는 사과 조각이나 생채소처럼 산뜻한 것을 고르면 맛이 한결 가벼워져요.
소시지 맥그리들과 소시지 에그 앤 치즈 맥그리들은 뭐가 달라요?
소시지 에그 앤 치즈 맥그리들은 달걀과 치즈가 더해져 단백질이 100 g당 10.8 g으로, 소시지 맥그리들의 8.4 g보다 많아요. 반면 열량은 각각 283 kcal와 312 kcal예요.
소시지 맥그리들은 한 번에 어느 정도 먹어요?
보통 한 개가 한 끼 분량으로 먹히며, 한 개의 무게는 약 135 g이에요. 한 개 기준 열량은 421 kcal예요.
출처: USDA FoodData Central 172059 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
