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치즈 피자
칼로리 및 영양 정보
14인치 피자, 치즈 토핑, 두께감 있는 도우
271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물31 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 271 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 597 mg 26%
- 콜레스테롤 17 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 69 µg 8%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.82 mg 5%
- 비타민 K 10 µg 8%
- 티아민(B1) 0.37 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 106 µg 27%
- 비타민 B12 0.35 µg 15%
- 콜린 16.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 179 mg 14%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 209 mg 17%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.1 mg 12%
- 망간 0.34 mg 15%
- 셀레늄 18.1 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 115 g | 312 | 12 g | 36 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 230 g | 623 | 25 g | 71 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 57.5 g | 156 | 6.2 g | 18 g | 6.1 g |
| 3회 제공량 | 345 g | 935 | 37 g | 107 g | 36 g |
| 4회 제공량 | 460 g | 1247 | 50 g | 143 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 16 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
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치즈 피자 관련 질문
치즈 피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 173293 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
