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치즈 피자

칼로리 및 영양 정보

14인치 피자, 치즈 토핑, 치즈크러스트

274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물28 g
지방12 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 274 kcal —
  • 단백질 12 g 24%
  • 탄수화물 28 g 10%
  • 지방 12 g 15%
  • 포화지방 5.8 g 29%
  • 식이섬유 1.7 g 6%
  • 당류 2.9 g —
  • 나트륨 615 mg 27%
  • 콜레스테롤 30 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 117 µg 13%
  • 비타민 C 3.1 mg 3%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.67 mg 4%
  • 비타민 K 8.3 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.32 mg 27%
  • 리보플라빈(B2) 0.33 mg 26%
  • 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
  • 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 90 µg 23%
  • 비타민 B12 0.4 µg 17%
  • 콜린 17.3 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 238 mg 18%
  • 철 2 mg 11%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 249 mg 20%
  • 칼륨 229 mg 5%
  • 아연 1.5 mg 14%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.35 mg 15%
  • 셀레늄 16 µg 29%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27412 g28 g12 g
1회 제공량117 g32114 g33 g14 g
2회 제공량234 g64129 g66 g27 g
½회 제공량58.5 g1607.2 g17 g6.8 g
3회 제공량351 g96243 g99 g41 g
4회 제공량468 g128257 g132 g54 g
50 g50 g1376.1 g14 g5.8 g
150 g150 g41118 g43 g17 g
200 g200 g54825 g57 g23 g
250 g250 g68531 g71 g29 g

치즈 피자 관련 질문

치즈 피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 100 g에는 274 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 28 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

치즈 피자 1회 제공량 (117 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 1회 제공량 (117 g)에는 321 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 33 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

치즈 피자 2회 제공량 (234 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 2회 제공량 (234 g)에는 641 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 66 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

치즈 피자 ½회 제공량 (58.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 ½회 제공량 (58.5 g)에는 160 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 17 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

치즈 피자 3회 제공량 (351 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 3회 제공량 (351 g)에는 962 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 99 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.

치즈 피자 4회 제공량 (468 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 4회 제공량 (468 g)에는 1282 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 132 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.

치즈 피자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 50 g에는 137 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

치즈 피자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

치즈 피자 150 g에는 411 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 43 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170773 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외