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Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce

칼로리 및 영양 정보

146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물16 g
지방5.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 146 kcal —
  • 단백질 8.1 g 16%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 5.2 g 7%
  • 포화지방 2.5 g 12%
  • 식이섬유 0.7 g 3%
  • 당류 0.5 g —
  • 나트륨 338 mg 15%
  • 콜레스테롤 26 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 26 µg 3%
  • 비타민 C 0.9 mg 1%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 비타민 E 0.11 mg 1%
  • 비타민 K 3.7 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
  • 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 36 µg 9%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%
  • 콜린 14.7 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 96 mg 7%
  • 철 0.85 mg 5%
  • 마그네슘 18 mg 4%
  • 인 125 mg 10%
  • 칼륨 129 mg 3%
  • 아연 0.87 mg 8%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 셀레늄 8.6 µg 16%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1468.1 g16 g5.2 g
1회 제공량249 g36420 g40 g13 g
2회 제공량498 g72740 g80 g26 g
½회 제공량124.5 g18210 g20 g6.4 g
3회 제공량747 g109160 g119 g39 g
4회 제공량996 g145481 g159 g51 g
50 g50 g734 g8 g2.6 g
150 g150 g21912 g24 g7.7 g
200 g200 g29216 g32 g10 g
250 g250 g36520 g40 g13 g

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 관련 질문

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 146 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (249 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (249 g)에는 364 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 40 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (498 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (498 g)에는 727 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 80 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (124.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (124.5 g)에는 182 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 20 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (747 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (747 g)에는 1091 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 119 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (996 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (996 g)에는 1454 kcal, 단백질 81 g, 탄수화물 159 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 73 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 8 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 219 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 24 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27345450 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외