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Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

칼로리 및 영양 정보

135

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.3 g

탄수화물15 g

지방5.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 135 kcal —
단백질 5.3 g 11%
탄수화물 15 g 6%
지방 5.5 g 7%
포화지방 0.9 g 5%
식이섬유 0.7 g 3%
당류 0.5 g —
나트륨 339 mg 15%
콜레스테롤 16 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 4 µg 0%
비타민 C 0.7 mg 1%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 0.82 mg 5%
비타민 K 7.3 µg 6%
티아민(B1) 0.09 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
나이아신(B3) 1.9 mg 12%
비타민 B6 0.09 mg 6%
엽산(B9) 32 µg 8%
비타민 B12 0.05 µg 2%
콜린 13.8 mg 3%

미네랄

칼슘 13 mg 1%
철 0.75 mg 4%
마그네슘 13 mg 3%
인 65 mg 5%
칼륨 98 mg 2%
아연 0.52 mg 5%
구리 0.05 mg 6%
셀레늄 6.7 µg 12%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	135	5.3 g	15 g	5.5 g
1회 제공량	252 g	340	13 g	39 g	14 g
2회 제공량	504 g	680	27 g	77 g	28 g
½회 제공량	126 g	170	6.6 g	19 g	6.9 g
3회 제공량	756 g	1021	40 g	116 g	41 g
4회 제공량	1008 g	1361	53 g	155 g	55 g
50 g	50 g	68	2.6 g	7.7 g	2.7 g
150 g	150 g	203	7.9 g	23 g	8.2 g
200 g	200 g	270	11 g	31 g	11 g
250 g	250 g	338	13 g	38 g	14 g

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Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy 관련 질문

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출처: FNDDS (USDA) 27345220 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외