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Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

칼로리 및 영양 정보

131

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.8 g

탄수화물14 g

지방5.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 131 kcal —
단백질 5.8 g 12%
탄수화물 14 g 5%
지방 5.2 g 7%
포화지방 1.1 g 5%
식이섬유 0.8 g 3%
당류 0.6 g —
나트륨 307 mg 13%
콜레스테롤 13 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 80 µg 9%
비타민 C 3.7 mg 4%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 0.9 mg 6%
비타민 K 12.5 µg 10%
티아민(B1) 0.1 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
나이아신(B3) 1.5 mg 9%
비타민 B6 0.12 mg 7%
엽산(B9) 33 µg 8%
비타민 B12 0.23 µg 10%
콜린 19.6 mg 4%

미네랄

칼슘 14 mg 1%
철 1 mg 6%
마그네슘 11 mg 3%
인 57 mg 5%
칼륨 90 mg 2%
아연 0.98 mg 9%
구리 0.06 mg 6%
셀레늄 7.7 µg 14%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	131	5.8 g	14 g	5.2 g
1회 제공량	249 g	326	14 g	35 g	13 g
2회 제공량	498 g	652	29 g	71 g	26 g
½회 제공량	124.5 g	163	7.2 g	18 g	6.4 g
3회 제공량	747 g	979	43 g	106 g	39 g
4회 제공량	996 g	1305	58 g	142 g	52 g
50 g	50 g	66	2.9 g	7.1 g	2.6 g
150 g	150 g	197	8.7 g	21 g	7.8 g
200 g	200 g	262	12 g	28 g	10 g
250 g	250 g	328	14 g	36 g	13 g

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Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 관련 질문

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

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Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy 150 g에는 197 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27315410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외