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Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce

칼로리 및 영양 정보

130

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.8 g

탄수화물14 g

지방5.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 130 kcal —
단백질 5.8 g 12%
탄수화물 14 g 5%
지방 5.2 g 7%
포화지방 1.1 g 6%
식이섬유 0.9 g 3%
당류 1 g —
나트륨 311 mg 14%
콜레스테롤 12 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 79 µg 9%
비타민 C 3.5 mg 4%
비타민 D 0.2 µg 1%
비타민 E 0.85 mg 6%
비타민 K 15.8 µg 13%
티아민(B1) 0.09 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
나이아신(B3) 1.4 mg 9%
비타민 B6 0.11 mg 7%
엽산(B9) 31 µg 8%
비타민 B12 0.26 µg 11%
콜린 21.1 mg 4%

미네랄

칼슘 24 mg 2%
철 0.94 mg 5%
마그네슘 11 mg 3%
인 62 mg 5%
칼륨 101 mg 2%
아연 0.95 mg 9%
구리 0.05 mg 6%
셀레늄 7.9 µg 14%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	130	5.8 g	14 g	5.2 g
1회 제공량	249 g	324	14 g	34 g	13 g
2회 제공량	498 g	647	29 g	69 g	26 g
½회 제공량	124.5 g	162	7.2 g	17 g	6.5 g
3회 제공량	747 g	971	43 g	103 g	39 g
4회 제공량	996 g	1295	58 g	137 g	52 g
50 g	50 g	65	2.9 g	6.9 g	2.6 g
150 g	150 g	195	8.7 g	21 g	7.8 g
200 g	200 g	260	12 g	28 g	11 g
250 g	250 g	325	15 g	35 g	13 g

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Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 관련 질문

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 100 g에는 130 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

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Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 50 g에는 65 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce 150 g에는 195 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27315310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외