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Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 123 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1 g —
- 나트륨 353 mg 15%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
- 콜린 17.5 mg 3%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 99 mg 8%
- 칼륨 222 mg 5%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4.5 g | 12 g | 6.1 g |
| 1회 제공량 | 531 g | 653 | 24 g | 65 g | 32 g |
| 2회 제공량 | 1062 g | 1306 | 48 g | 129 g | 65 g |
| ½회 제공량 | 265.5 g | 327 | 12 g | 32 g | 16 g |
| 3회 제공량 | 1593 g | 1959 | 72 g | 194 g | 97 g |
| 4회 제공량 | 2124 g | 2613 | 96 g | 259 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.3 g | 6.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6.8 g | 18 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 30 g | 15 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27341000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
