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제너럴 쏘 치킨
칼로리 및 영양 정보
식당, 중국식
295
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물23 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 295 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 12 g —
- 나트륨 435 mg 19%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 1.6 mg 2%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 38.2 µg 32%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.22 µg 9%
- 콜린 41.5 mg 8%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 127 mg 10%
- 칼륨 201 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 14.4 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 535 g | 1578 | 69 g | 124 g | 88 g |
| 2회 제공량 | 1070 g | 3157 | 138 g | 247 g | 175 g |
| ½회 제공량 | 267.5 g | 789 | 35 g | 62 g | 44 g |
| 3회 제공량 | 1605 g | 4735 | 207 g | 371 g | 263 g |
| 4회 제공량 | 2140 g | 6313 | 276 g | 494 g | 350 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.5 g | 12 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 19 g | 35 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 26 g | 46 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 32 g | 58 g | 41 g |
제너럴 쏘 치킨 관련 질문
제너럴 쏘 치킨은 어떤 음식이에요?
닭고기 조각에 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀긴 뒤, 달콤새콤하고 매콤한 소스에 버무린 중국계 미국식 요리예요. 식당마다 소스의 단맛과 매운맛은 달라요.
제너럴 쏘 치킨을 데워도 바삭하게 먹을 수 있나요?
소스가 묻은 튀김옷은 데우면 바삭함이 줄어들어요. 남은 음식은 에어프라이어를 180°C로 예열해 4~6분 데우고, 중간에 한 번 뒤집어 주세요.
제너럴 쏘 치킨은 어떻게 보관하고 다시 데워요?
남은 음식은 조리 후 두 시간 안에 얕은 밀폐 용기에 담아 냉장하고, 3~4일 안에 먹어요. 다시 데울 때는 닭고기 중심까지 75°C에 이르도록 가열해요.
제너럴 쏘 치킨은 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?
달콤하고 진한 소스에는 담백한 흰밥이나 볶음밥이 잘 어울려요. 브로콜리나 청경채를 곁들이면 소스의 단맛을 산뜻하게 잡아줘요.
제너럴 쏘 치킨과 오렌지 치킨은 어떻게 달라요?
오렌지 치킨은 100g당 단백질이 14.5g으로, 제너럴 쏘 치킨의 13 g보다 많아요. 오렌지 치킨은 오렌지 향과 단맛이 두드러지고, 제너럴 쏘 치킨은 보통 매콤새콤한 맛이 나요.
제너럴 쏘 치킨 한 조각은 보통 얼마나 무거워요?
보통 한 조각은 약 53g이에요. 조각 크기와 튀김옷 두께에 따라 실제 무게는 달라질 수 있어요.
제너럴 쏘 치킨 100g의 열량은 얼마예요?
100g당 295 kcal예요. 밥이나 곁들임 음식의 열량은 이 값에 포함되지 않아요.
출처: USDA FoodData Central 167675 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
