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Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce

칼로리 및 영양 정보

155
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물14 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 155 kcal —
  • 단백질 9.2 g 18%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 2.9 g 14%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 0.7 g —
  • 나트륨 301 mg 13%
  • 콜레스테롤 35 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 28 µg 3%
  • 비타민 C 0.9 mg 1%
  • 비타민 D 0.4 µg 2%
  • 비타민 E 0.14 mg 1%
  • 비타민 K 3.7 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.29 mg 24%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
  • 나이아신(B3) 2 mg 12%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 46 µg 12%
  • 비타민 B12 0.24 µg 10%
  • 콜린 29.8 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 97 mg 7%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 23 mg 5%
  • 인 141 mg 11%
  • 칼륨 150 mg 3%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 셀레늄 17.6 µg 32%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1559.2 g14 g6.4 g
1회 제공량241 g37422 g34 g16 g
2회 제공량482 g74744 g69 g31 g
½회 제공량120.5 g18711 g17 g7.7 g
3회 제공량723 g112166 g103 g46 g
4회 제공량964 g149489 g137 g62 g
50 g50 g784.6 g7.1 g3.2 g
150 g150 g23314 g21 g9.6 g
200 g200 g31018 g28 g13 g
250 g250 g38823 g36 g16 g

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 관련 질문

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 155 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (241 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (241 g)에는 374 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 34 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (482 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (482 g)에는 747 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 69 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (120.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (120.5 g)에는 187 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 17 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (723 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (723 g)에는 1121 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 103 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (964 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (964 g)에는 1494 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 137 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 78 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 233 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 21 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27320030 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외