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Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

칼로리 및 영양 정보

131

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6.7 g

탄수화물14 g

지방5.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 131 kcal —
단백질 6.7 g 13%
탄수화물 14 g 5%
지방 5.1 g 6%
포화지방 1.1 g 6%
식이섬유 1 g 4%
당류 0.7 g —
나트륨 305 mg 13%
콜레스테롤 26 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 6 µg 1%
비타민 C 0.7 mg 1%
비타민 D 0.1 µg 1%
비타민 E 0.58 mg 4%
비타민 K 5.9 µg 5%
티아민(B1) 0.15 mg 13%
리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
나이아신(B3) 1.9 mg 12%
비타민 B6 0.1 mg 6%
엽산(B9) 45 µg 11%
비타민 B12 0.27 µg 11%
콜린 31.3 mg 6%

미네랄

칼슘 13 mg 1%
철 1.1 mg 6%
마그네슘 17 mg 4%
인 75 mg 6%
칼륨 97 mg 2%
아연 1.1 mg 10%
구리 0.07 mg 8%
셀레늄 15.1 µg 27%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	131	6.7 g	14 g	5.1 g
1회 제공량	249 g	326	17 g	35 g	13 g
2회 제공량	498 g	652	33 g	69 g	25 g
½회 제공량	124.5 g	163	8.3 g	17 g	6.3 g
3회 제공량	747 g	979	50 g	104 g	38 g
4회 제공량	996 g	1305	67 g	139 g	50 g
50 g	50 g	66	3.3 g	7 g	2.5 g
150 g	150 g	197	10 g	21 g	7.6 g
200 g	200 g	262	13 g	28 g	10 g
250 g	250 g	328	17 g	35 g	13 g

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출처: FNDDS (USDA) 27313420 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외