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Bream, smoked
칼로리 및 영양 정보
124
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 124 kcal —
- 단백질 21 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 827 mg 36%
- 콜레스테롤 84.4 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.7 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 14 µg 70%
- 비타민 E 2 mg 13%
- 비타민 K 0.98 µg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 31%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 80.5 mg 6%
- 철 0.51 mg 3%
- 마그네슘 32.6 mg 8%
- 인 260 mg 21%
- 칼륨 431 mg 9%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 31 µg 56%
- 요오드 58.6 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 32 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 43 g | 0 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 53 g | 0 g | 11 g |
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Bream, smoked 관련 질문
Bream, smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bream, smoked 100 g에는 124 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Bream, smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bream, smoked 50 g에는 62 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Bream, smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bream, smoked 150 g에는 186 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Bream, smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bream, smoked 200 g에는 248 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
Bream, smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bream, smoked 250 g에는 310 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 844 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
