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Redfish, smoked
칼로리 및 영양 정보
117
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 720 mg 31%
- 콜레스테롤 94.8 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14.6 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.6 µg 8%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 비타민 B6 1.2 mg 71%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 18.8 mg 1%
- 철 0.13 mg 1%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 425 mg 9%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 26 µg 47%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 17 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8.4 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 25 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 42 g | 0 g | 14 g |
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Redfish, smoked 관련 질문
Redfish, smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Redfish, smoked 100 g에는 117 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Redfish, smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Redfish, smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Redfish, smoked 150 g에는 176 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
Redfish, smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Redfish, smoked 200 g에는 234 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Redfish, smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Redfish, smoked 250 g에는 293 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 806 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
