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Salmon, warm smoked

칼로리 및 영양 정보

250
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방18 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 250 kcal —
  • 단백질 22 g 43%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 18 g 24%
  • 포화지방 2.3 g 12%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 530 mg 23%
  • 콜레스테롤 70.2 mg 23%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 7 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 8.6 µg 43%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 비타민 K 4 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.21 mg 18%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 8.2 mg 51%
  • 비타민 B6 0.52 mg 31%
  • 엽산(B9) 13 µg 3%
  • 비타민 B12 10 µg 417%

미네랄

  • 칼슘 16 mg 1%
  • 철 0.32 mg 2%
  • 마그네슘 24 mg 6%
  • 인 201 mg 16%
  • 칼륨 370 mg 8%
  • 아연 0.59 mg 5%
  • 셀레늄 26.1 µg 47%
  • 요오드 10.3 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g25022 g0 g18 g
50 g50 g12511 g0 g9.2 g
150 g150 g37532 g0 g28 g
200 g200 g50043 g0 g37 g
250 g250 g62554 g0 g46 g

Salmon, warm smoked 관련 질문

Salmon, warm smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon, warm smoked 100 g에는 250 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Salmon, warm smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon, warm smoked 50 g에는 125 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

Salmon, warm smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon, warm smoked 150 g에는 375 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Salmon, warm smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon, warm smoked 200 g에는 500 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Salmon, warm smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon, warm smoked 250 g에는 625 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33382 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외