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Fish, fatty, smoked
칼로리 및 영양 정보
240
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 240 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 20 g 25%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 691 mg 30%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 649 µg 72%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 14.5 µg 72%
- 비타민 E 3.3 mg 22%
- 비타민 K 0.23 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 6 mg 38%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 12.6 µg 3%
- 비타민 B12 7 µg 291%
미네랄
- 칼슘 28.5 mg 2%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 25.5 mg 6%
- 인 237 mg 19%
- 칼륨 321 mg 7%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 37.2 µg 68%
- 요오드 35.4 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.6 g | 0 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 49 g |
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Fish, fatty, smoked 관련 질문
Fish, fatty, smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, fatty, smoked 100 g에는 240 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Fish, fatty, smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, fatty, smoked 50 g에는 120 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
Fish, fatty, smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, fatty, smoked 150 g에는 360 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Fish, fatty, smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, fatty, smoked 200 g에는 480 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Fish, fatty, smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish, fatty, smoked 250 g에는 600 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 857 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
