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Lamprey, smoked
칼로리 및 영양 정보
350
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 350 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 32 g 40%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 660 mg 29%
- 콜레스테롤 66.7 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2500 µg 278%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 25.6 µg 128%
- 비타민 E 8 mg 53%
- 비타민 K 0.02 µg 0%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 6.1 mg 34%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 57 µg 104%
- 요오드 35 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 18 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 8.8 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 26 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 35 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 44 g | 0 g | 79 g |
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Lamprey, smoked 관련 질문
Lamprey, smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamprey, smoked 100 g에는 350 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
Lamprey, smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamprey, smoked 50 g에는 175 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Lamprey, smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamprey, smoked 150 g에는 525 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
Lamprey, smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamprey, smoked 200 g에는 700 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
Lamprey, smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamprey, smoked 250 g에는 875 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 825 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
