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Beef egg foo yung
칼로리 및 영양 정보
147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물4.5 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 4.5 g 2%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 321 mg 14%
- 콜레스테롤 201 mg 67%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 83 µg 9%
- 비타민 C 1.7 mg 2%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.89 mg 6%
- 비타민 K 24 µg 20%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 0.83 µg 35%
- 콜린 155 mg 28%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 138 mg 11%
- 칼륨 165 mg 4%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.03 mg 4%
- 셀레늄 22 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 14 g | 4.5 g | 8.1 g |
| 1회 제공량 | 86 g | 126 | 12 g | 3.9 g | 6.9 g |
| 2회 제공량 | 172 g | 253 | 24 g | 7.7 g | 14 g |
| ½회 제공량 | 43 g | 63 | 5.9 g | 1.9 g | 3.5 g |
| 3회 제공량 | 258 g | 379 | 36 g | 12 g | 21 g |
| 4회 제공량 | 344 g | 506 | 48 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.9 g | 2.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 21 g | 6.7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 28 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 35 g | 11 g | 20 g |
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Beef egg foo yung 관련 질문
Beef egg foo yung 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung 100 g에는 147 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
Beef egg foo yung 1회 제공량 (86 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung 1회 제공량 (86 g)에는 126 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
Beef egg foo yung 2회 제공량 (172 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung 2회 제공량 (172 g)에는 253 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Beef egg foo yung ½회 제공량 (43 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung ½회 제공량 (43 g)에는 63 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
Beef egg foo yung 3회 제공량 (258 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung 3회 제공량 (258 g)에는 379 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 12 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Beef egg foo yung 4회 제공량 (344 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung 4회 제공량 (344 g)에는 506 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 15 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
Beef egg foo yung 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung 50 g에는 74 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Beef egg foo yung 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef egg foo yung 150 g에는 221 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 32105240 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
