식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
쇠고기 마카로니 토마토소스
칼로리 및 영양 정보
냉동 식품, 저지방
113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물17 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 113 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 178 mg 8%
- 콜레스테롤 10 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.65 mg 4%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
- 콜린 17.8 mg 3%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 65 mg 5%
- 칼륨 202 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.12 mg 14%
- 망간 0.17 mg 8%
- 셀레늄 12.2 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.9 g | 17 g | 2 g |
| 1회 제공량 | 269 g | 304 | 16 g | 45 g | 5.3 g |
| 2회 제공량 | 538 g | 608 | 32 g | 89 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 134.5 g | 152 | 7.9 g | 22 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 807 g | 912 | 48 g | 134 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 1076 g | 1216 | 63 g | 179 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.9 g | 8.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.8 g | 25 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 33 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 42 g | 4.9 g |
비슷한 식품
쇠고기 마카로니 토마토소스 관련 질문
쇠고기 마카로니 토마토소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 100 g에는 113 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
쇠고기 마카로니 토마토소스 1회 제공량 (269 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 1회 제공량 (269 g)에는 304 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 45 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
쇠고기 마카로니 토마토소스 2회 제공량 (538 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 2회 제공량 (538 g)에는 608 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 89 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
쇠고기 마카로니 토마토소스 ½회 제공량 (134.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 ½회 제공량 (134.5 g)에는 152 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
쇠고기 마카로니 토마토소스 3회 제공량 (807 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 3회 제공량 (807 g)에는 912 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 134 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
쇠고기 마카로니 토마토소스 4회 제공량 (1076 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 4회 제공량 (1076 g)에는 1216 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 179 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
쇠고기 마카로니 토마토소스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 50 g에는 57 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
쇠고기 마카로니 토마토소스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 마카로니 토마토소스 150 g에는 170 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 25 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172090 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
