Tiedä, mitä lautasellasi on
Venison or deer with gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 3,5 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesteroli 80 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 2,1 µg 89%
- Koliini 94,5 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 3,5 mg 20%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 188 mg 15%
- Kalium 231 mg 5%
- Sinkki 6 mg 55%
- Kupari 0,2 mg 23%
- Seleeni 12,4 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 1 annos | 244 g | 359 | 62 g | 3,9 g | 8,6 g |
| 2 annosta | 488 g | 717 | 124 g | 7,7 g | 17 g |
| ½ annosta | 122 g | 179 | 31 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 732 g | 1076 | 187 g | 12 g | 26 g |
| 4 annosta | 976 g | 1435 | 249 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 2,4 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 4 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Hirvenlihakastike ruoanvalmistuskerma168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Venison or deer with gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä 100 g ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 147 kcal, 26 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 359 kcal, 62 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 717 kcal, 124 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 179 kcal, 31 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 1076 kcal, 187 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 1435 kcal, 249 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä 50 g ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 74 kcal, 13 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Venison or deer with gravy?
Määrä 150 g ruokaa Venison or deer with gravy sisältää 221 kcal, 38 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27136080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
