Tiedä, mitä lautasellasi on
Venison or deer with tomato-based sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesteroli 79 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,95 mg 6%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,48 mg 37%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 2,1 µg 89%
- Koliini 96,1 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 3,8 mg 21%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 307 mg 7%
- Sinkki 6,1 mg 55%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Seleeni 12,5 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 26 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 1 annos | 249 g | 349 | 64 g | 3 g | 7,1 g |
| 2 annosta | 498 g | 697 | 128 g | 5,9 g | 14 g |
| ½ annosta | 124,5 g | 174 | 32 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 3 annosta | 747 g | 1046 | 192 g | 8,9 g | 21 g |
| 4 annosta | 996 g | 1394 | 255 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 39 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 51 g | 2,4 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 64 g | 3 g | 7,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Venison or deer with tomato-based sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä 100 g ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 140 kcal, 26 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 349 kcal, 64 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 697 kcal, 128 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 174 kcal, 32 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 1046 kcal, 192 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 1394 kcal, 255 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä 50 g ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 70 kcal, 13 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce?
Määrä 150 g ruokaa Venison or deer with tomato-based sauce sisältää 210 kcal, 39 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27136050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
