Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaali
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
17
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH1,7 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 17 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,1 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,4 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,8 g | 4,3 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keräkaaliraaka25 kcal / 100 g
- Portugalinkaalikypsennetty25 kcal / 100 g
- Vihreä kaalikypsennetty24 kcal / 100 g
- Kaalipaistettu84 kcal / 100 g
- Savojinkaalikypsennetty22 kcal / 100 g
- Kukkakaalikypsennetty21 kcal / 100 g
- Ruusukaalikypsennetty34 kcal / 100 g
- Hapankaalikypsennetty14 kcal / 100 g
- Valkokaalisalaattikypsennetty, pekoni-etikkamarinadilla102 kcal / 100 g
- Valkokaalikeittosuolaton47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaali sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaali sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaali sisältää 26 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaali sisältää 34 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaali?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaali sisältää 43 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: portfir 553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
