Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkokaali

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH5,7 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	32	1,2 g	5,7 g
50 g	50 g	16	0,6 g	2,9 g
150 g	150 g	48	1,8 g	8,6 g
200 g	200 g	64	2,4 g	11 g
250 g	250 g	80	3 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaali?

Määrä 100 g ruokaa Valkokaali sisältää 32 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaali?

Määrä 50 g ruokaa Valkokaali sisältää 16 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaali?

Määrä 150 g ruokaa Valkokaali sisältää 48 kcal, 1,8 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaali?

Määrä 200 g ruokaa Valkokaali sisältää 64 kcal, 2,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaali?

Määrä 250 g ruokaa Valkokaali sisältää 80 kcal, 3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: slv 465 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan