Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen tavallinen kakkuseos
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 372 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 80 g 29%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 42 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 70 µg 18%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 219 mg 17%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 337 mg 27%
- Kalium 62 mg 1%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 8,6 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,1 g | 80 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,2 g | 120 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,2 g | 161 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 201 g | 9,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen vanukasmainen kakkuseoskuivaseos, valmistamaton423 kcal / 100 g
- Valkoinen kakku kuivaseoserityisruokavalio, sisältää sitruunanmakuista397 kcal / 100 g
- Peruskakkujauho372 kcal / 100 g
- Keltainen kakkutavallinen, kuivaseos, valmistamaton374 kcal / 100 g
- Suklaakakkujauhevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton391 kcal / 100 g
- Enkelikakkujauhekuiva, valmistamaton366 kcal / 100 g
- Tiiviste marmorikakullevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton416 kcal / 100 g
- Porkkanakakkujauhevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton415 kcal / 100 g
- Vehnäjauho kakkutäydennetty362 kcal / 100 g
- Pikkuleipä-/piparkakkuaineksetkuiva, valmistamaton437 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen tavallinen kakkuseos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos sisältää 372 kcal, 4,1 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos sisältää 186 kcal, 2,1 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos sisältää 558 kcal, 6,2 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos sisältää 744 kcal, 8,2 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen tavallinen kakkuseos sisältää 930 kcal, 10 g proteiinia, 201 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3790 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
