Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähälaktoosinen kevyt jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4,5 g | 2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6,8 g | 3 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9 g | 4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 11 g | 5 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Laktoositon kevytmaito44 kcal / 100 g
- Puolirasvaisesta maidosta tehty jogurtti43 kcal / 100 g
- Laktoositon vähärasvainen maustamaton jogurttinoin 0,4 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Rasvattomasta maidosta tehty jogurtti36 kcal / 100 g
- Vähärasvainen vaniljajogurtti72 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- KevytmaitoUHT, vähälaktoosinen44 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurttivähärasvainen (~2 %), laktoositon76 kcal / 100 g
- Maustamaton täysmaitojogurttilaktoositon68 kcal / 100 g
- Jogurttivähärasvainen37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähälaktoosinen kevyt jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti sisältää 42 kcal, 4,5 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti sisältää 21 kcal, 2,3 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti sisältää 63 kcal, 6,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti sisältää 84 kcal, 9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Vähälaktoosinen kevyt jogurtti sisältää 105 kcal, 11 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 3282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
