Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamaton jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen (~2 %), laktoositon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 6,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Laktoositon vähärasvainen maustamaton jogurttinoin 0,4 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maustamaton jogurtti0,5 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Kreikkalaistyylinen maustamaton jogurttinoin 10 % rasvaa131 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti kaurahiutaleillavähärasvainen115 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti myslillävähärasvainen121 kcal / 100 g
- Maustamaton täysmaitojogurtti69 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa, vähälaktoosinen42 kcal / 100 g
- Jogurttivähärasvainen37 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Maustettu jogurttilisättyä hedelmää, vähärasvainen (2 %), laktoositon93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamaton jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 76 kcal, 6,2 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 38 kcal, 3,1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 114 kcal, 9,3 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 152 kcal, 12 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 190 kcal, 16 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009915 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
