Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamaton jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen rasvapitoisuus (~4 %), laktoositon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 84 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kreikkalainen maustamaton jogurttityyli133 kcal / 100 g
- Laktoositon vähärasvainen maustamaton jogurttinoin 0,4 % rasvaa39 kcal / 100 g
- Kreikkalaistyylinen maustamaton jogurttinoin 10 % rasvaa131 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maustamaton jogurtti48 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti myslillävähärasvainen121 kcal / 100 g
- Maustamaton täysmaitojogurtti69 kcal / 100 g
- Jogurtti2–3,9 % maitorasvaa50 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa, vähälaktoosinen42 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Maustettu jogurttilisättyä hedelmää, tavallinen rasvapitoisuus (4 %), laktoositon118 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamaton jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 84 kcal, 4,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 42 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 126 kcal, 7,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 168 kcal, 9,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustamaton jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Maustamaton jogurtti sisältää 210 kcal, 12 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009913 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
