Tiedä, mitä lautasellasi on
Turska
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, raaka
131
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,7 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 29 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 44 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 58 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 73 g | 0 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tyynenmeren turskakypsä84 kcal / 100 g
- Suolattu turskasuolattu, kuivattu210 kcal / 100 g
- Villi turskaraaka79 kcal / 100 g
- Savustettu turska79 kcal / 100 g
- Turska tai kummeliturskaraaka78 kcal / 100 g
- Atlantinturskaraaka82 kcal / 100 g
- Pikkuturskaraaka97 kcal / 100 g
- Turskafileekorppujauhoissa kieritetty, raaka142 kcal / 100 g
- Kapakalasuolattu ja kuivattu268 kcal / 100 g
- Tyynenmerenturskaraaka69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turska
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska?
Määrä 100 g ruokaa Turska sisältää 131 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska?
Määrä 50 g ruokaa Turska sisältää 66 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska?
Määrä 150 g ruokaa Turska sisältää 197 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska?
Määrä 200 g ruokaa Turska sisältää 262 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska?
Määrä 250 g ruokaa Turska sisältää 328 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 121440 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
