Tiedä, mitä lautasellasi on

Turska

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	72	17 g	0,6 g
50 g	50 g	36	8,3 g	0,3 g
150 g	150 g	108	25 g	0,9 g
200 g	200 g	144	33 g	1,2 g
250 g	250 g	180	41 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska?

Määrä 100 g ruokaa Turska sisältää 72 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska?

Määrä 50 g ruokaa Turska sisältää 36 kcal, 8,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska?

Määrä 150 g ruokaa Turska sisältää 108 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska?

Määrä 200 g ruokaa Turska sisältää 144 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska?

Määrä 250 g ruokaa Turska sisältää 180 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T204200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan